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変化球

カーブは最も覚えやすいといわれている変化球ですが、その分、よく使われる変化球でもあるので、打たれやすいという欠点もあります。カーブの基本的な投げ方としては、ボールの右半分を中心にして握り、リリースの際に、ボールの縫い目にかけた指で捻るようにします。腕を振る速度を遅くして、回転させる方向に手首をひねるとより変化させることができるでしょう。ただし、あまり手首をひねりすぎると、手首に負担がかかり、故障の原因にもなります。また、ボールの速度が遅いほど、大きい変化のカーブになり、球速を上げると小さい変化のカーブになるといわれています。どちらかに特化することで、バッターにとっては打ちにくいカーブにすることができるでしょう。両方、もしくは、いくつかの種類のカーブを使い分けられると、よりバッターを打ちとりやすくなるはずです。
倉崎勉
山下静雨
ジオラマ 作り方
藤本憲幸
川村明宏


by onrain
10月1日(月)10:52 | スポーツ | 管理
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ツーシームファストボール

2シームは、ツーシームファストボールとも呼ばれるシュート回転がかかるストレートの一種です。公式球の縫い目が日本のものより緩く、豪腕の投手が多いメジャーではよく使われているようです。ジョニー黒木のエース育成プログラムを参考に。日本ハムのダルビッシュ有投手や東北楽天ゴールデンイーグルスの田中将大投手が投げることでも知られていますね。2シームの投げ方は、ボールのそれぞれの縫い目に、人指し指と中指を沿わせるようにして握ります。この二本の指の幅を変えたり、力の入れ具合を変えることで、球速や変化量を変えることができるでしょう。投げ方はストレートと同じように投げます。一般的なストレートであるフォーシームファストボールとの投げ方の違いは、握った時のボールの向きで、ボールを横に90度回転させて握ります。

by onrain
9月21日(金)13:42 | スポーツ | 管理
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栄養素の不足

つまり、栄養素の不足やアミノ酸の不足で発症するうつ病は、それらをサプリメントなどで補うことで、うつの症状を抑えたり改善することができるということです。特に必要な栄養素は、脳内伝達物質の材料となっているアミノ酸で、アミノ酸を効率的に摂取するにはプロテイン粉末などがオススメです。憂鬱な方ちょっと気分転換に遊澤亮の卓球入門で卓球でもやってみませんか?他に、ビタミンB1やB6、ビタミンC、亜鉛なども酵素を活性化させるには必要です。ただし、サプリメントは薬ではないため、摂取すればうつ病が治るというものではありません。脳へ栄養がいくことで発症が抑制されたり、サプリメントを飲むことで安心感が生じ、症状が快方へ向かう可能性はあります。また、抗うつ薬が効きやすくなるという面もあるようです。

by onrain
9月19日(水)11:12 | スポーツ | 管理
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東京近くで有名なゴルフコース

東京近くで有名なゴルフコースって、どこがあるのでしょうか。という事で、東京近くで有名なゴルフコースをいくつか挙げていきたいと思います。藤井誠のゴルフ上達ポイントを参考に。まずは、東京ゴルフ倶楽部です。こちらの東京ゴルフ倶楽部は、埼玉県狭山市にあるゴルフコースです。東京ゴルフ倶楽部はとても広く、また、少々難しいコースになっています。メンテナンスもしっかりされているので、気持ちよくプレーできます。東京ゴルフ倶楽部の料金は、キャディ付きで、平日29340円、土・日・祝日33540円です。続いて、霞ヶ関カンツリー倶楽部です。霞ヶ関カンツリー倶楽部は、埼玉県川越市にあるゴルフコースで、歴史と伝統があり、とても自然が美しいゴルフコースです。手入れもきちんとされており、日本を代表する素晴らしいゴルフコースなのです。

by onrain
9月18日(火)14:12 | スポーツ | 管理
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