ポンタの日記

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関節痛と一言で言っても

	関節痛と一言で言っても、股関節痛、肩関節痛、足関節痛など、その部位はいろいろです。しかし、もっとも多いのは膝の痛みではないでしょうか。越山雅代の腰痛解消法を参考に。その原因はさまざまで、加齢によるもの、ほかの病気が原因で発症するもの、スポーツや仕事などで特定の部位に負担がかかり発症するもの、Ｏ脚、肥満など。特に多いのが加齢によるもので、中高年になると膝の痛みを感じる人が増加してきます。痛みの出方は人それぞれですが、初期段階では、動かしたときに違和感を感じたり、少しこわばっているような感じを受ける程度のことが多いようです。そのため、特別気に留めることもなく見過ごしてしまう人がほとんど。実は、この時期にきちんとした予防をすることで、関節痛の進行を遅らせたり、場合によっては治してしまうこともできるのです。予防といっても、大げさなことをするわけではありません。 by onrain
6月18日（月）17:38 \| トラックバック(0) \| 日記 \| 管理
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